2014-03
新闻来源：第七工程有限公司作者:浏览次数：日期：2014-03-26
为增强女职工身体体质，丰富业余文化生活，3月26日，由公司工会组织举办的瑜伽培训班在机关活动中心顺利开班。公司机关35名女职工参加了此次培训。
公司工会本着为女职工办好事、办实事的原则，聘请了专业的瑜伽教练，并根据机关女职工的身体状况、工作状态和健身需求，精心编排设计瑜伽联系课程，选择了舒缓压力、放松身心的内容供大家学习。
课堂上，伴随着舒缓优美的音乐，在瑜珈教练轻柔的口令声中，女职工们神情专注、一丝不苟地跟着教练认真学习每一个动作。女职工们大多没有练习过瑜伽，教练耐心地从如何正确呼吸、伸展脊柱等基础动作开始教起，并不时来到学员中间，帮助大家纠正姿势。
据悉，公司瑜伽班将利用每周三、周四中午的时间开课，不占用上班时间。此次培训班也受到了女职工的热烈欢迎，大家表示瑜伽给身心带来了放松和平衡，不仅有助于增强身体素质、缓解工作和生活压力，也有助于自身形象及个人修养的提升，一定会坚持练习，以更健康的体魄、更饱满的精神状态投入到生活和工作中去。
稿件录入：潘月霞 责任编辑：舒春明